2022年7月15日（金） これぞゴーヤの最終レシピ！？ ゴーヤの食べ方といえば王道の「ゴーヤチャンプルー」。栄養のバランスも良くゴーヤの苦みを楽しめますが、猛暑の時には手間がちょっと負担に… そんな時にぜひおすすめしたいのが『ゴーヤの油炒めスパイス掛け』。オリーブオイルでさっと炒めてレギュラースパイスをふり掛けるだけ！の時短レシピです。 スパイスが癖の強いゴーヤを絶妙に中和し、塩も不要なほど完璧な一品に。ぜひこの季節にお試しください！ すべて スパイス